老婆剖腹产后,老公记得做好这5件事,对出院3天身体恢复很重要

时间:2021-03-22 14:27:54 来源:点击:

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文丨福果妈妈

经历过两次剖腹产宝妈,虽然看到孩子时内心欢喜,但是那种疼痛,真的不想再回味啦!

而当宝妈经历了痛苦生宝宝,身上“挨了一刀”,身边最亲的人却在一边傻傻地看着,什么忙都不会帮,这样的情况更容易让宝妈生气。

如果你即将准备剖腹产,或者准备要孩子,一定要提前了解产后1-3天的护理知识,同时让老公也看一看,一起了解护理要点,然后结合自己的实际情况,做些调整,尽快地恢复身体!

第一件事,伤口及全身清洁护理。

产妇产后往往会流很多汗,这时候宝爸记得准备干毛巾,帮宝妈擦拭汗液,如果衣服湿了,要小心换衣服,避免汗液蒸发带走热气使孕妇着凉。尤其是伤口,要保持伤口干爽清洁,前几天注意不要挠伤口,不要碰到伤口,伤口结痂不要去撕。

还有就是换产褥垫。

产后有一段时间恶露需要排出,宝爸需要帮助宝妈更换产褥垫。这也是有技巧的,毕竟伤口还没有长好的时候,宝妈起床翻身都特别困难。

宝爸可以先帮宝妈翻个身,露出一部分产褥垫,折几折卷起来,不用抽出,然后拿出新的一张产褥垫,在靠近宝妈那一侧同样折几折卷起来,然后放置在旧产褥垫下面,再次帮宝妈翻身,翻到面朝另一侧,最后拿走脏的产褥垫,把新的铺好,把宝妈翻成平躺姿势,这样就换好了。

由于肚子上有伤口,产妇翻身起床都会比较困难,这种痛苦不是矫情,是真的很疼。

所以宝爸包括家里其他人,要掌握帮产妇翻身下床的动作要点。

下床的时候,先帮产妇从平躺改成侧卧,避免直立起床,然后,如果宝妈自己起床,那就尝试用双臂把上身慢慢地支撑起来,接着把双腿慢慢垂下床边,踩到地板上,最后宝爸帮忙借力搀扶一下。

如果产妇很难自己撑起上半身,就需要家人来帮忙了。宝爸可以站在宝妈面前,弯下腰,让宝妈扒住,然后宝爸慢慢起身,带动宝妈慢慢坐起。

第二件事,尿管尽量在下地活动三次后就拔掉。

这个要主动去询问护士,医院护士比较忙,有的时候照顾不到。

我一胎36小时就拔掉,当时我还没有起床活动,等到想尿尿时,起床老半天,而且尿管插久了,居然排不出来尿,难受,身心俱疲,照顾你的人看着也难受。

拔尿管不能早,应下地活动三次后找护士拔掉,因为下地后,可以在家人搀扶下去卫生间。这样下床活动没有尿管的话也比较方便,比较舒服一些。

第三件事,剖腹产后背上的镇痛棒要小心护理。

我第一次时镇痛棒背了两天,第二次,只有老公一个人照顾我和宝宝,并且医生也少,起床活动时老公不小心把镇痛棒线弄断了,特别自责,我想镇痛棒背上活动反而受阻碍,并且那时候疼的感觉根本也没有用,就叫医生来拔掉了。

那是生完孩子不到24小时,虽然疼,但是比前一天好,身上尿管也拔掉,镇痛棒也拔掉了,身上没有任何管子线什么的,反而轻松不少。

如果疼得不行时,看看你的宝宝,小小的人儿会给你最大的勇气,帮助你缓解疼痛。

还有,很多宝妈产后会感到背疼腰疼,这可能是由于剖腹产手术导致腰背部肌肉韧放射性疼痛导致的,由于麻醉需要腰部穿刺,腰部肌肉和韧带也会受到一定损伤。

一般情况下这种腰痛3个月内是会自愈的,但是在产后,宝妈一定要注意休息,注意背部的保暖,注意不要用腰过度,比如长时间抱着孩子喂奶,抱着孩子睡觉。

喂奶的工作如果是喝奶粉,宝爸可以接过,哄娃也可以宝爸多承担一些。

如果是母乳喂养,宝爸要给宝妈准备一个哺乳枕,这样喂奶的时候可以把孩子垫高一些,宝妈不用一直弯腰,减轻腰部、颈部、手臂的压力。

第四件事,剖腹产一定要下地多走动,避免伤口粘黏,帮助排气。

一胎时旁边床的宝妈,因为太痛,拒绝下床走动,结果伤口粘黏,重新进手术室。

剖腹产和顺产不一样,顺产多躺,剖腹产一定要下地走动,手术完根据身体情况,8到24小时之内,二胎我6小时就下地站一分钟,第一次困难,但是一次比一次好,24小时后就自己走去卫生间了。

最后一件事,第三天后要学习自己独立起床,先翻身,侧躺后,利用上肢力量支撑,慢慢地起床,起床后先坐一会儿,再慢慢挪动脚,等到脚沾地稳当后,手一定要扶着床沿或者栏杆,抓紧,迈动步子时,先扶着床沿或者墙走,慢慢过度到手放开。

第五件事,产后饮食管理。

产后6到8小时是不能进食,进水的,等到排气后,才可以吃一些容易消化的食物,多是清淡的流食,比如稀粥啊米汤这些。

产后不需要急着进补和下奶,重点是先恢复过来,先吃些清淡的食物,避免堵奶,量也是由少到多。到了出院之后,为了帮助产妇进行伤口愈合恢复和产后身体调理,饮食上就要开始注意营养搭配了。

原则是不需要大鱼大肉,但是要注意补充优质蛋白,瘦肉、牛奶、鸡蛋都是需要补充的,另外维生素、矿物质也是需要补充的。

可以多吃,但是不要不管不顾地进补,吃多了容易导致肠胃不适,也造成热量的堆积。可以少食多餐,像一般月子中心都是一天5顿甚至6顿,讲究搭配和均衡。

以上是经验之谈,不同的宝妈情况不一样,可以借鉴,但是更多是要遵循医生的意见哦!

还有一点要提醒,就是一定要多询问医生,按照医生的指导意见进行。

尽管提前有所学习和了解,但是新手爸妈在那个情况下还是缺乏经验的,老公这时候要不怕麻烦,多问问医护人员,有不确定的一定要问明白。

尤其来说,每个医院对于剖腹产后的护理要求都是不同的,所以实际情况可能和你以为的并不一样。

拿我来说,我第一胎在老家生的,生完躺了36小时医生才让下床走动,起来眼前一片黢黑,心慌的厉害,并且每次起床都要两个人搀扶。

二胎的时候,两小时喂奶,四小时翻身,六小时下床走动,不得不说,二胎虽然比一胎疼,但是因为下床早,反而没有眼前一片黑的感受,第一次下床困难,喘不过气,只能站立两分钟不到,但是第二次第三次,一次比一次好。

所以,每个人体质不同,情况不同,一定按照医生的指示进行。

护士来按压肚子时,这一步是所有剖腹产手术后的人最害怕的,我一胎没有感觉,二胎时简直人间地狱啊,“嗷嗷”直叫,护士还比较有耐心,教我先深呼吸,吸气时她赶快两下按完。这时候千万不能躲闪,护士按压越狠其实对你身体越好,帮助排除手术垃圾。这一步不能再多描述了,我现在一想到那个画面,肚子就一阵一阵抽得疼。

以前18岁时,我的老师说过一句话让我至今印象深刻,她说:

“你们马上就要进入20岁,女孩子20~30岁是一生中过得最快的时光。毕业、工作、恋爱、结婚、生孩子……几乎一辈子的人生大事都在这个阶段完成,一定要好好享受这个美妙的过程啊!”

初听时不以为然,再回味时20几岁的时光就要结束,原来经历过的人说的话,真的是对的。总之,不管遇到什么困难,爱自己,不要一味独自承担,夫妻两个共同面对,才能走得更远。

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